日々の生活で忙しさやストレスを
抱えていると、呼吸が浅くなりがちです。
呼吸が浅いと、自律神経のバランスが
乱れやすく、疲れや緊張が抜けにくい
状態が続きます。

当サロンで行っている 
【経絡リンパマッサージ 】は、
筋肉やリンパの滞りをほぐすだけでなく、
経絡の流れを整えることで、自然と呼吸が
深くなりやすくなるのが特徴です。

◆リラックス効果と自律神経へのアプローチ
マッサージで身体の緊張が緩むと、
副交感神経が優位になり、心が落ち着いて
きます。
このとき呼吸もゆったりと深くなり、
胸やお腹のあたりまでしっかり空気が
入る感覚を味わえる方が多いです。

◆呼吸が深くなると…
・酸素が身体全体に行き渡り、疲労回復が
　早まる
・気持ちが落ち着き、睡眠の質が上がる
・血流やリンパの流れがさらにスムーズになる

◆こんな方におすすめ
・いつも呼吸が浅いと感じる
・首や肩がガチガチにこっている
・ストレスや不安で気持ちが休まらない
・夜ぐっすり眠れない

経絡リンパマッサージで、深い呼吸を
取り戻しませんか？

ゆったりとした時間で
「深呼吸できる心地よさ」を
体感してください♪

みなさまのご来店お待ちしております！

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