ここ最近、昼間はもう夏？くらい暑くなった
と思ったら夜は肌寒くなる時もあって、
身体がついていかないという方も多いと
思います。

急な気温の変化で、自律神経が乱れやすく、
だるさ・むくみ・頭痛・睡眠の質の低下など、
さまざまな不調が現れやすくなります。

◆気温差で起こりやすい不調◆
・身体がむくみやすい
・首肩まわりがガチガチに
・寝つきが悪くなる、眠りが浅い
・疲れが取れない
・気持ちが焦る、イライラする

自律神経が頑張りすぎてしまうことで、
こんな症状が現れやすくなります。

◆セルフケアでできる温めポイント◆
・首の後ろを温める
・足首まわりを冷やさない
・お風呂は湯船に浸かる
・寝る前はスマホを控えて自律神経を休ませる
少しの工夫で、身体はぐっと楽になります。

◆経絡リンパマッサージで“巡り”を整える◆
気温差による不調には、巡りを整えて
身体の調節機能を取り戻すケアがとても
効果的です。

当サロンの経絡リンパマッサージでは、
・自律神経の乱れ
・むくみ・だるさ
・首肩のこわばり
などを改善し、深いリラックスへ導きます。

施術後は、身体が軽くなり、呼吸がしやすく
なります。夜眠れない方もぐっすり眠れたと
いうお声をいただいております。

季節の変わり目はリラックスできる時間が
とても大切です。疲れが溜まる前に、
ぜひ身体を労わりにいらしてください♪

本日、ご案内しやすくなっております！
みなさまのご来店お待ちしております。

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