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三連休の初日♪みなさまいかがお過ごしですか？

お天気も良いので家族で出掛けられてる方や、
暑さで憂鬱…外に出る気も起きないなんて方もいらっしゃるかと思います。

今年は６月末に梅雨明けもして、この連休は４０℃近くまで気温が上がるとのことで、
早くも夏バテ気味の方も多いんじゃないでしょうか。この時期、むくみや肩こりが辛い、
疲れが取れない、なかなか痩せれないなどのお悩みをお客様からよく伺います。

これらのお悩みは【代謝】の良し悪しが関係していると言われています。

◆代謝が良い人、悪い人
よく聞く基礎代謝とは何もしていなくても内臓や筋肉の動きによってエネルギーが消費される
ことです。食事で取り入れた栄養素を効率的に分解し、不要なものをスムーズに排出します。
代謝が良い人は食べても太りにくく、身体に余分な水分や、疲労物質を溜め込まない、
疲れにくい身体ということです。

反対に代謝が悪い人は、栄養素を分解、消費する働きが弱く、不要なものも溜め込みやすい身体に
なります。疲れやすい、冷えやむくみがある、痩せにくい方は代謝が落ちているということです。

◆リンパマッサージで代謝アップ
リンパマッサージをすることで、リンパの流れ、血流をよくし、むくみや身体ののコリが楽になり、
リラックス効果もあるので、自律神経を整えることができ、その結果、低下していた身体の機能も
戻り、疲労回復、代謝アップにつながります。

夏バテ気味で、全身がだる重い、冷房で冷えが気になる、なかなか痩せにくい方。。。
ぜひAUGのリンパマッサージをお試しください！

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みなさまのご来店お待ちしております！

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